Aanbod & sessies
Bewustwording, ontspanning & heling.
Bij De Terugweg wordt je begeleid met lichaamsgerichte methoden, gesprekken en ontspanningsmassage - terug naar je eigen waarheid.
Aanbod & Sessies
Ieder traject is afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. Of je nu kampt met burn-outklachten, chronische stress, existentiële vragen of een gevoel van fysieke disconnectie, samen kiezen we de vorm die jou helpt het contact met jezelf te herstellen. Ook een "gewone" ontspanningsmassage kan een cadeautje zijn voor jezelf. Aarzel niet om me te contacteren om samen te kijken wat NU het beste bij je past.
Ontspanningsmassage
Een gezonde geest huist in een ontspannen lichaam. Even de tijd nemen voor jezelf om te genieten van zachtheid en liefdevolle aanraking.
Gesprekstherapie
Ruimte voor existentiële vraagstukken, stress en emotionele blokkades in een veilige, oordeelloze omgeving. Durven delen wat er zolang verborgen zit draagt bij aan heling. Je leert jezelf kennen door te reflecteren en wat er in je onderbewuste leeft bewust te maken zodat onbewuste patronen niet meer je leven hoeven te bepalen.
Lichaamswerk
In een veilige bedding maken we contact met je lichaam op jouw tempo. Je lichaam is de poort naar je innerlijke belevingswereld. De plaats waar je emoties en trauma zitten opgeslagen. Soms hebben we al zoveel verteld en is het tijd om te voelen wat er werkelijk aandacht vraagt. Samen gaan we de veiligheid in 'voelen' weer vinden zodat jij weer vol in je leven kan staan.
Online coaching
We hoeven elkaar niet fysiek te ontmoeten om tot een inzicht te komen. Energetisch is er geen afstand en stem ik me af op jou. We gaan door middel van gesprekken en energetische oefeningen op zoek naar jouw blokkades en maken deze los door meditatie, healingstechnieken en reflecties.
Ademwerk (Rebirthing)
Adem is leven.
Door de jaren heen kan onze ademhaling vast komen te zitten. Sommige gebeurtenissen en ervaringen waren misschien zo heftig dat we letterlijk onze adem zijn gaan inhouden. Met verbonden ademhalen helpen ik je om die natuurlijke stroom weer op gang te brengen. In een veilige omgeving ontdek je de wereld van je adem en leer je alles te verwelkomen wat je onderweg tegenkomt. De ruimte die daardoor ontstaat, voelt als een mooie, vergeten herinnering aan waar we eigenlijk altijd naar op zoek zijn: thuiskomen bij jezelf.
Dit is intensief werk met jezelf. Wil je meer weten? Neem dan gerust persoonlijk contact op.
De weg terug naar jezelf
Mijn eigen zoektocht naar herstel en zingeving heeft me waardevolle tools en diepe inzichten geschonken.
Die ervaring zet ik in om jou te helpen loskomen van chronische stress en terug te keren naar rust, kracht en innerlijke balans.
Het antwoord dat je zoekt, leeft al in jou.
Hoe verloopt een eerste kennismaking?
Een afspraak maken is gemakkelijk. Stuur me een e-mail met jouw hulpvraag of beschikbaarheid, dan stemmen we samen af welke sessie het beste aansluit. We leggen vervolgens een datum vast voor je bezoek in de praktijk in OImen of voor een online sessie.
Omarm jezelf, zoals je bent, NU
Je bent (al) oké.
één van de grootste illusies die we in ons leven kunnen tegenkomen is dat heling en zelfacceptatie ergens ver in de toekomst ligt.